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Gestern war ein besonderer Tag. Ich blickte auf den Tag genau auf fünf Jahre »Ruth Havel – ZUKUNFT UNTERNEHMEN e.U.« zurück. Sprich ich feierte den 5. Geburtstag meines eigenen Unternehmens. Und wenn ich »feierte« schreibe, meine ich keine Riesenfeier, keinen Champagner (aber den hol ich nach :-)) und kein Feuerwerk. Ich hab mit mir selbst gefeiert. Indem ich mir bewusst machte, was mir alles gelungen ist, welche Meilensteine ich erreicht habe und wie glücklich ich mit meiner Arbeit bin.
Diese Freude hab ich auf Facebook und LinkedIn geteilt und ganz viel positive Reaktionen dazu bekommen. Was mich wiederum noch mehr gefreut hat.
Warum ich davon hier erzähle? Weil sich selbst Ziele zu setzen, sie zu erreichen und – ganz wichtig – sie bewusst zu feiern (wie auch immer Sie »feiern« für sich definieren) maßgeblich zu Wohlergehen und Zufriedenheit beitragen. In der »Positiven Psychologie« ist »Accomplishment« der fünfte und letzte »PERMA«-Faktor. (Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment).
Für Führungskräfte heißt das, neben den eigenen Zielen vor allem jene der Mitarbeitenden im Fokus zu haben und ihnen immer wieder zu zeigen, dass sie Ziele erreichen können. Diese Ziele und die damit in Zusammenhang stehende Leistung sichtbar zu machen, für die Mitarbeitenden selbst und für andere. Das trägt viel dazu bei, die Selbstwirksamkeit zu erkennen und zu steigern, was die Widerstandsfähigkeit stärkt und konkret auf die Vermeidung von Burn-Out einzahlt.
Und auch im Alltag tun wir gut daran, uns kleine oder auch große Ziele zu setzen, sie konkret anzugehen und nach dem Erreichen bewusst innezuhalten und zu genießen. Es zahlt sich aus!
